Chuyên gia YHCT Thu Phong · "Chữa cho đúng — không chữa cho nhanh"
Bắt đầuBước 0/8
Lời chào của Thu Phong
Anh/Chị thân mến,
Cảm ơn Anh/Chị đã tin tưởng và tìm đến Tâm Đạo. Trước khi cùng nhau lập kế hoạch dưỡng sinh, Thu Phong xin Anh/Chị dành khoảng 25–30 phút để hoàn thành bản khai thác này — không cần vội, có thể tạm dừng và quay lại bất cứ lúc nào.
Bản khai này được xây dựng theo chuẩn tứ chẩn của Y học cổ truyền (Vọng – Văn – Vấn – Thiết), tinh giản phù hợp với buổi tư vấn từ xa. Mỗi câu hỏi đều có ý nghĩa — không có câu nào thừa. Càng đầy đủ và chân thực, Thu Phong càng nhận định được chính xác.
Form chia thành 8 bước: thông tin cơ bản → câu chuyện bệnh → tiền sử → vấn chẩn 10 mục → vấn chẩn riêng theo giới và lối sống → một khoảng để Anh/Chị tâm sự → hình ảnh → xác nhận.
"Đông y không nhìn căn bệnh, Đông y nhìn người mang bệnh."
Cam kết của Tâm Đạo: Mọi thông tin và hình ảnh Anh/Chị cung cấp chỉ Thu Phong và đội ngũ Tâm Đạo dùng để lập hồ sơ dưỡng sinh cá nhân, không chia sẻ với bên thứ ba. Anh/Chị có thể yêu cầu xoá dữ liệu bất cứ lúc nào. Bản khai này là định hướng tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị Tây y.
Trân trọng, Chuyên gia YHCT Thu Phong
Bước 1 / 8 — Thông tin cơ bản
Thu Phong cần biết Anh/Chị là ai để có cách trao đổi phù hợp. Phần này ngắn — chỉ vài phút.
Giới tính *
Để Thu Phong gửi hồ sơ PDF
cm
kg
Đã nghỉ hưu cũng vui lòng ghi nghề trước đây — vì cơ thể vẫn mang dấu ấn của những năm làm việc.
Bước 2 / 8 — Câu chuyện đã đi qua
"Đông y nhìn người mang bệnh." — Phần này quan trọng nhất. Thu Phong không chỉ muốn biết Anh/Chị bệnh gì, mà muốn biết bệnh đến với Anh/Chị thế nào, đã đi qua những đâu.
10. Anh/Chị đến với Thu Phong vì những vấn đề nào? *
Có thể chọn nhiều — nhưng xin chọn theo thứ tự ưu tiên (vấn đề nào làm phiền nhất chọn trước)
11. Mô tả chi tiết vấn đề chính (5–10 câu)
Triệu chứng cụ thể thế nào, xảy ra khi nào, ở đâu trên cơ thể, kéo dài bao lâu, đã ảnh hưởng cuộc sống ra sao
12. Đường thời gian bệnh — Bệnh xuất hiện và diễn tiến qua các năm
Cố gắng nhớ thời điểm bệnh khởi phát và những giai đoạn nặng/nhẹ. Đây là dữ liệu rất quý cho Thu Phong.
13. Triệu chứng nặng nhất vào thời điểm nào trong ngày?
Đông y rất chú trọng "thời" — cùng một bệnh nhưng nặng vào sáng/trưa/chiều/đêm phản ánh tạng phủ khác nhau
14. Triệu chứng có theo mùa không?
15. Yếu tố nào làm bệnh NẶNG hơn? (chọn nhiều)
16. Yếu tố nào làm bệnh GIẢM nhẹ?
Đôi khi điều làm giảm cũng "nói" lên thể bệnh nhiều như điều làm nặng
17. Mức độ ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày (1–10)
1 = không ảnh hưởng, 10 = ảnh hưởng nghiêm trọng, không sinh hoạt bình thường được
Bước 3 / 8 — Tiền sử y khoa
Cơ thể là một dòng chảy. Những gì đã đi qua — bệnh tật, phẫu thuật, thuốc — đều để lại dấu trên cơ thể hiện tại. Phần này giúp Thu Phong hiểu nền tảng Anh/Chị đang đứng.
18. Đã từng phẫu thuật chưa? (chọn nhiều nếu có nhiều lần)
19. Mô tả chi tiết các lần mổ (loại mổ — năm — ảnh hưởng sau mổ)
20. Bệnh mạn tính đang có / đã được chẩn đoán (chọn nhiều)
21. Hiện đang dùng thuốc gì? (Tây y, Đông y, thực phẩm chức năng, vitamin)
Liệt kê tên + liều + đã dùng bao lâu. Không nhớ tên thuốc — chụp ảnh vỏ thuốc gửi ở bước 7.
22. Có dị ứng thuốc / thực phẩm gì không?
23. Tiền sử gia đình (bố, mẹ, anh chị em ruột) có bệnh gì đáng chú ý?
YHCT coi trọng tiên thiên — tạng nào yếu trong gia đình thường yếu ở Anh/Chị
24. Tự đếm mạch — Số nhịp tim mỗi phút (lúc nghỉ ngơi sáng sớm vừa thức)
Đặt 2 ngón tay lên cổ tay (phía ngón cái) hoặc cổ. Đếm trong 1 phút. Đo 2–3 ngày, lấy giá trị trung bình.
Bước 4 / 8 — Vấn chẩn 10 mục (theo Thập Vấn Ca)
Phần dài nhất nhưng cũng quý nhất. Anh/Chị ngồi yên một lát, hít thở vài hơi, rồi cảm nhận thật về cơ thể mình trong vài tuần gần đây — không cần đúng hay sai, chỉ cần thật.
A Cảm giác Hàn — Nhiệt
25. Cảm nhận chung về cơ thể:
26. Bàn tay, bàn chân thường lạnh hay ấm?
B Mồ hôi (Vấn hãn)
27. Tình trạng đổ mồ hôi BAN NGÀY — không gắng sức:
28. Mồ hôi BAN ĐÊM (đạo hãn — khi đang ngủ):
29. Vùng nào ra mồ hôi nhiều bất thường? (chọn nhiều)
C Đầu mặt — Mắt — Mũi — Tai — Họng — Răng
30. Đau đầu / chóng mặt:
31. Đôi mắt — cảm giác hằng ngày:
32. Mũi — Họng:
33. Tai — Răng:
D Khát nước — Ăn uống
34. Anh/Chị thích uống nước thế nào?
35. Lượng nước uống mỗi ngày (ước tính)
36. Cảm giác ăn uống:
37. Sau khi ăn, cảm giác thường gặp: (chọn nhiều)
38. Anh/Chị thích vị nào nhất? (chọn nhiều — vì YHCT 5 vị tương ứng 5 tạng)
E Ngực — Bụng
39. Cảm giác vùng ngực — tim:
40. Cảm giác vùng sườn — bụng trên:
41. Cảm giác vùng bụng dưới — hạ vị:
F Đại tiện — Tiểu tiện
42. Đại tiện — tần suất:
43. Đại tiện — tính chất phân:
44. Cảm giác khi đi đại tiện:
45. Tiểu tiện — số lần
46. Đặc điểm nước tiểu — đi tiểu:
Bước 5 / 8 — Vấn chẩn (tiếp theo)
Đến phần này thường Anh/Chị bắt đầu thấy mỏi — nhưng đây chính là phần Thu Phong cần nhất. Đặc biệt phần "tính chất cơn đau" — vì cùng một chỗ đau nhưng tính chất khác nhau lại do tạng phủ khác nhau.
G Giấc ngủ chi tiết
47. Giờ đi ngủ và thức dậy thường ngày:
48. Đặc điểm giấc ngủ — chọn câu MÔ TẢ ĐÚNG NHẤT:
49. Số giờ ngủ thực tế mỗi đêm
50. Tỉnh giấc giữa đêm thường vào khoảng giờ nào?
Giờ tỉnh giấc theo Đông y phản ánh tạng phủ đang gặp vấn đề
H Đau nhức — chi tiết
51. Vị trí đau nhức (chọn nhiều)
52. Tính chất cơn đau — đây là phần rất quan trọng cho YHCT (chọn nhiều)
53. Đau lúc nào nặng / nhẹ?
I Tay chân — Cơ xương
54. Cảm giác tay chân:
J Da — Tóc — Móng
55. Đặc điểm da hiện tại:
56. Tóc:
57. Móng tay (Can chủ móng):
K Tinh thần — Cảm xúc
58. Tâm trạng chủ đạo gần đây:
Bước 6 / 8 — Vấn chẩn theo giới & Lối sống
Phần này dành riêng cho từng giới — và một số câu về cuộc sống hằng ngày của Anh/Chị. Có những câu tế nhị — Anh/Chị có thể bỏ qua nếu chưa muốn chia sẻ, đến buổi tư vấn riêng nói cũng được.
L Vấn kinh đới sản (dành cho nữ giới)
59. Tình trạng kinh nguyệt hiện tại:
60. Chu kỳ kinh nguyệt — số ngày từ ngày đầu kỳ này đến ngày đầu kỳ sau:
61. Lượng kinh:
62. Màu kinh:
63. Có cục máu đông trong kinh không?
64. Đau bụng kinh:
65. Khí hư đới hạ (huyết trắng):
66. Tiền sử thai sản:
67. Có triệu chứng tiền/mãn kinh nào không? (chọn nhiều)
L Sinh lý nam giới tế nhị — có thể bỏ qua
59. Tình trạng sinh lý hiện tại:
60. Có triệu chứng tiết niệu nam không? (chọn nhiều)
M Lối sống & Thói quen
68. Số bữa ăn trong ngày:
69. Thói quen ăn:
70. Thói quen uống nước đá / nước lạnh:
71. Mức vận động:
72. Thói quen có hại (chọn nhiều)
73. Áp lực công việc / cuộc sống:
74. Trong 1–2 năm gần đây có biến cố lớn nào không?
Mất người thân, ly hôn, mất việc, biến cố tài chính... Đông y coi "thất tình" là nguyên nhân nội thương quan trọng.
Bước 7 / 8 — Một khoảng để Anh/Chị tâm sự
Đông y luôn coi cảm xúc là một trong những nguyên nhân nội thương quan trọng — vui quá hại Tâm, giận quá hại Can, lo quá hại Tỳ, buồn quá hại Phế, sợ quá hại Thận. Phần này không có câu hỏi cố định — Anh/Chị viết tự do điều mà các câu trắc nghiệm không bắt được hết.
Một số gợi ý để Anh/Chị viết
Điều gì khiến Anh/Chị lo lắng nhất hiện tại?
Có cảm xúc nào dồn nén lâu không thể chia sẻ với ai?
Bệnh đã ảnh hưởng đến công việc, gia đình, mối quan hệ ra sao?
Anh/Chị mong muốn điều gì ở Thu Phong và Tâm Đạo?
Có điều gì bác sĩ Tây y trước đây bỏ qua mà Anh/Chị muốn được lắng nghe?
75. Phần tâm sự (tuỳ chọn — viết bao nhiêu cũng được)
76. Anh/Chị mong nhận được gì từ Tâm Đạo? (chọn nhiều)
Bước 8 / 8 — Hình ảnh, video & Xác nhận
Đây là phần "Vọng chẩn" và "Văn chẩn" qua công cụ số. Càng đầy đủ ảnh và video, Thu Phong càng "thấy" được Anh/Chị đủ để bù lại cho việc không gặp trực tiếp.
Hướng dẫn chụp ảnh lưỡi đạt chuẩn — quan trọng nhất
Chụp buổi sáng, sau khi vệ sinh răng miệng nhưng chưa cạo lưỡi, trước bữa sáng
Dưới ánh sáng tự nhiên (gần cửa sổ ban ngày). Tránh đèn vàng, đèn LED màu, đèn flash
Không trang điểm môi, không vừa uống cà phê/trà/nước có màu, không vừa ăn kẹo
Mở miệng tự nhiên, lưỡi thè ra vừa phải (không cố gắng quá), thè không quá 30 giây để tránh đổi màu
Chụp 4 góc: thẳng từ trước · gần phóng to bề mặt · nâng cao thấy đầu lưỡi · cong lên chạm vòm miệng để chụp dưới lưỡi (rất quan trọng)
Ảnh lưỡi (4–6 ảnh) *
Tối thiểu 4 ảnh — bao gồm ít nhất 1 ảnh dưới lưỡi
Ảnh chân dung (1–2 ảnh) *
Chụp thẳng từ trước, ánh sáng tự nhiên, không trang điểm — Thu Phong xem sắc mặt
Ảnh móng tay
Đưa bàn tay ra, chụp gần cả 5 ngón. Móng tay nói nhiều về Can – huyết
Video tự giới thiệu (15–20 giây) — RẤT KHUYẾN KHÍCH
Anh/Chị quay video tự giới thiệu ngắn — Thu Phong nghe được giọng nói, nhịp thở, sắc khí. Đây là cách tốt nhất bù cho Văn chẩn từ xa. Không cần kịch bản, chỉ cần nói: "Em/Tôi tên là... năm nay... muốn đến với Thu Phong vì..."
Kết quả xét nghiệm gần nhất
Sinh hoá máu, công thức máu, mỡ máu, đường máu, tuyến giáp, nội tiết... (PDF hoặc ảnh)
Kết quả siêu âm / CT / MRI / Nội soi / X-quang
Đặc biệt quan trọng nếu liên quan đến vấn đề chính của Anh/Chị
Ảnh vỏ thuốc đang dùng
Nếu không nhớ tên thuốc — chụp toàn bộ vỏ để Thu Phong xem
Ảnh khác (tuỳ chọn)
Vùng da bị bệnh, vết sẹo, hoặc bất cứ gì Anh/Chị muốn Thu Phong xem
Lưu ý: Mỗi ảnh không quá 10MB; video không quá 50MB. Nếu khó tải, Anh/Chị gửi qua Zalo về số 0969.568.886 kèm tên đầy đủ.
Xác nhận cuối cùng
77. Mong nhận hồ sơ trong khoảng:
78. Hình thức nhận hồ sơ:
79. Câu hỏi cuối cho Thu Phong (tuỳ chọn)
80. Xác nhận: *
Cảm ơn Anh/Chị
Thu Phong đã nhận được bản khai thác. Trong vòng 24 giờ, đội ngũ Tâm Đạo sẽ kiểm tra dữ liệu và liên hệ lại nếu cần bổ sung (đặc biệt nếu ảnh lưỡi chưa đạt chuẩn — sẽ xin Anh/Chị chụp lại).
Hồ sơ dưỡng sinh sẽ được lập trong 3–5 ngày làm việc và gửi đến Anh/Chị theo hình thức đã chọn. Trong thời gian chờ, Anh/Chị có thể tham khảo các bài viết tại tamdaoyquan.com hoặc gọi 0969.568.886 nếu có thắc mắc.
Cơ thể là người bạn đồng hành 60–80 năm. Bản khai này là cách Anh/Chị lắng nghe lại người bạn đó. Thu Phong sẽ đọc kỹ từng dòng — không vội.
"Chữa cho đúng — không chữa cho nhanh"
Trân trọng, Chuyên gia YHCT Thu Phong TÂM ĐẠO Y QUÁN
